老年人日常生活護理（二）
一、影響老年人的生活節律的因素
二、日常保健
延緩大腦的老化 良好的起居衛生 休息與睡眠
三、飲食和營養
1、老年人的營養學特點
熱量的需求少 蛋白質的需要精 碳水化合物的需要適當 脂肪的需要以不飽和脂肪酸 無機鹽的需要適度 維生素的需要 水分的攝入
2、老年人的飲食原則
四、老年人的安全用藥
1、藥物的代謝特點
藥物的吸收 藥物的分布 藥物的代謝 藥物的排泄
2、用藥原則
勿濫用藥，以預防為主 對癥治療少用藥 中西藥不要重復 控制抗生素及滋補藥 重視藥物相互作用 長期用藥注意觀察療效及水、電解質平衡與副反應
