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基本功法
樁功（中定步法）： 懶扎衣（右弓步）、 單鞭（左弓步） 、斜形、 太極渾圓樁
纏絲：順纏、逆纏，大纏、小纏，里纏、外纏，上纏、下纏；前纏、后纏等
講解順纏（手向外翻叫順纏、腳尖外擺為順纏）、逆纏（手向里合，腳尖向里合為逆纏）、雙手正面纏絲、側(cè)面纏絲 、左右后捋翻掌纏絲、上步雙手前后纏絲
