情感歸因：依賴于自身的生理狀態(tài)、精神狀態(tài)和引起情感的外部刺激；很多情感反應(yīng)所引起的生理狀態(tài)都是很相似的（可以區(qū)分強(qiáng)烈或不強(qiáng)烈的情感，不能區(qū)分不同種類的情感）；沙赫特認(rèn)為對情感的知覺需要生理喚起的程度和個(gè)體對喚起所起的名稱或貼的標(biāo)簽（需要對自己行為和周圍環(huán)境來進(jìn)行觀察和理解，以解釋體內(nèi)所感受到的生理變化）的因素；若原因在生理變化產(chǎn)生以前就已經(jīng)知道了是什么刺激，個(gè)體就會(huì)接受這個(gè)原因；若不知道就會(huì)在周圍環(huán)境和自己行為里尋找引起生理變化的原因（周圍環(huán)境為命名提供了線索）
錯(cuò)誤歸因（歸因的非真實(shí)反饋）：認(rèn)為情緒體現(xiàn)更多的是依靠可以獲得的外界的合理原因，而不是體內(nèi)的生理反應(yīng)，即使知道一種錯(cuò)誤的或非真實(shí)的生理變化，只要外部有合理的原因便能體驗(yàn)到另外的一種情緒體驗(yàn)（情緒可以由他人來控制的）；事實(shí)上情感的出現(xiàn)依賴于體內(nèi)生理變化的出現(xiàn)，另外還要有外界的合理的原因；產(chǎn)生效果需要的條件是對自己引起生理變化的原因不清楚、需要明顯的合理的外部原因存在、并不關(guān)心自己的時(shí)候；在臨床治療上的作用是幫助患者把引起消極情感的真實(shí)的生理變化的原因歸結(jié)于外界的中性刺激上，但其效果效果不大、持續(xù)時(shí)間短、沒有什么可靠性
